Комплекс упражнений йоги для похудения

Комплекс упражнений йоги для похудения

Разные продукты по-разному влияют на процессы обмена энергией и веществ: одни из них стимулируют восстановительно-строительные моменты, другие повышают жизненный тонус, стимулируя выработку энергии.

Подробнее

Программа эффективных упражнений для быстрого похудения

Программа эффективных упражнений для быстрого похудения

Встаньте на пол, ступни прижаты к полу, поднимаем руки вверх и вперёд, потом вниз. Для начала достаточно пять повторений, со временем желательно дойти до двадцати.

Подробнее

Упражнения для похудения от Лилии Подкопаевой

Упражнения для похудения от Лилии Подкопаевой

Несравненная Лилия Подкопаева делится с нами своим секретами, что бы сделать наши линии фигуры неотразимыми. Как утверждает, олимпийская чемпионка — Тренировки лучше начинать с разминки, которая длиться порядка пяти минут

Подробнее

Как худеть ленивым

Как худеть ленивым

По мнению йогов наш организм без систематических занятий способно теряет молодость, гибкость, пластичность. В этом случае чувствуется тяжесть, копится жир, опасные яды и появляется предрасположенность к разным тяжёлым заболеваниям.

Подробнее