Комплекс физических упражнений для желающих убрать животик

Комплекс физических упражнений для желающих убрать животик

Комплекс физических упражнений для желающих немного похудеть и убрать животик. Смысл этого здания заключается в том, что бы выполнять упражнение при этом напрягать только мышцы пресса.

Подробнее

Комплекс упражнений йоги для похудения

Комплекс упражнений йоги для похудения

Разные продукты по-разному влияют на процессы обмена энергией и веществ: одни из них стимулируют восстановительно-строительные моменты, другие повышают жизненный тонус, стимулируя выработку энергии.

Подробнее

Эффективные упражнения для похудения

Эффективные упражнения для похудения

Давайте рассмотрим некоторые упражнения из йоги, помогающие снизить вес. В комплексе упражнений йоги также включены упражнения, способствующие сжиганию излишних калорий.

Подробнее

Программа эффективных упражнений для быстрого похудения

Программа эффективных упражнений для быстрого похудения

Встаньте на пол, ступни прижаты к полу, поднимаем руки вверх и вперёд, потом вниз. Для начала достаточно пять повторений, со временем желательно дойти до двадцати.

Подробнее