Диеты. Некоторые меры предосторожности

Диеты. Некоторые меры предосторожности

Диеты. Некоторые меры предосторожности, которых необходимо придерживаться. Не стоит самостоятельно подбирать себе диету. Проконсультируйтесь с врачом-диетологом, который подберет диету, наиболее подходящую Вашему организму.

Подробнее

Комплекс упражнений йоги для похудения

Комплекс упражнений йоги для похудения

Разные продукты по-разному влияют на процессы обмена энергией и веществ: одни из них стимулируют восстановительно-строительные моменты, другие повышают жизненный тонус, стимулируя выработку энергии.

Подробнее

Учитесь правильно составлять режим питания

Учитесь правильно составлять режим питания

Очень важно научиться верно сочетать продукты. Определите количество потребляемых вами калорий. В среднем, количество калорий, которые вы потребляете в день не должно превышать 2400 у женщин и 3200 у мужчин.

Подробнее

Безвредное похудание

Безвредное похудание

Для многих женщин проблема лишнего веса становится притчей во языцех. Старательная борьба с лишними килограммами перерастает в постоянную фазу. Мы не довольны своим внешним видом, придирчиво оглядываем себя, каждый раз глядя в зеркало.

Подробнее

Как можно использовать рецепты для похудения в быту

Как можно использовать рецепты для похудения в быту

Зачастую, люди, заинтересованные в уменьшении лишнего веса, просто не находят для этого времени. Теряйте калории, занимаясь домашними делами!

Подробнее