Несколько вопросов и ответов о чае для похудения

Несколько вопросов о чае для похудения

Действительно ли можно избавиться от лишнего веса, при помощи чая?

На самом деле не все так просто, иначе врачи-диетологи остались бы без работы.

Чай является пищевой добавкой. Поэтому не стоит особенно верить словам производителей, о том, что их продукт с легкостью подарит вам долгожданную стройность. Помните, что эти продукты не подвергается обязательной проверке на эффективность и безопасность (в отличии от лекарственных препаратов). Верить «на слово» производителям чая – не всегда правильно. Перед покупкой того или иного чая, внимательно ознакомьтесь с его составом, проконсультируйтесь с диетологом. Только в этом случае, чай может принести ощутимый результат.

Как часто можно пользоваться таким чаем?

Каких либо жестких указаний не существует. Зависит все от того, с какой целью вы будете его принимать. Для похудения, употребляйте чай курсом не более трех недель, после чего обязательно нужно сделать перерыв дней на пятнадцать. Ваш организм не должен стать зависим от такого чая, поэтому и нужен перерыв.

Так же чай можно принимать эпизодически, например во время праздников (всегда поглощается больше всяких многокалорийных продуктов и напитков), или при запорах (чай поможет наладить работу кишечника, благодаря входящим в его состав компонентам). Однако, пользоваться таким лекарством можно не чаще трех-четырех раз в неделю — соблюдать такое правило – необходимо!

Если вы хотите стабилизировать и поддерживать свой вес в одних рамках – принимайте чай 2-3 раза в неделю. Однако стоит помнить, что такое правило распространяется только на тех, кто не испытывает аллергических реакций во время приема чая, и может утверждать об отличной переносимости продукта.

Противопоказания.

Люди, склонные к аллергиям, должны особенно осторожно принимать такие чаи. Ведь в состав входят травы, часто не из нашей климатической зоны, которые могут стать источником аллергии. Кстати, большинство чаев в современном ассортименте имеют в своем составе « заморские» травы, которые очень часто становятся причиной всевозможных аллергических реакций. Прежде нужно обязательно посоветоваться со своим лечащим врачом, совместно изучить состав продукта. Лучше всего это сделать на консультации у врача-диетолога. Принимая чай, начните с минимальной дозы, внимательно прослеживая свое самочувствие. Можно даже записывать свои ощущения в дневник.

При наличии камней в желчном пузыре – используйте чая особенно осторожно! В состав чая могут входить желчегонные травы, что приведет к обострению холецистита и других заболеваний печени.. Гипертоники, так же не смогут употреблять любой вид такого чая. В состав чая могут входить вещества, которые не только стимулируют мозговую деятельность, подавляют чувство голода, но и повышают уровень давления в организме! А это может привести к очень не приятным последствиям. Так что, если увидите на упаковке сведения о наличии в чае стимулирующих веществ, будьте уверены – чувство голода притупится, а давление резко подскочит. Такие чаи для похудения лучше не применять гипертоникам.

Казалось бы – травки безобидны! Но все хорошо, что в меру! Передозировка может нарушить микрофлору кишечника ( появится дисбактериоз) или нарушить работу сердца( может возникнуть аритмия). И тогда уже не обойтись без врачебного вмешательства, а иногда даже от госпитализации!

Можно ли применять чай во время беременности?

Нет, такие чаи не разрешены к применению в период беременности. Будущим мамам важно об этом помнить!

Как выбрать нужный чай?

Воспользуйтесь опытом и знаниями диетологов. Они посоветуют какой чай лучше принимать. Ищите в составе чая такие компоненты, которые реально могут способствовать снижению веса:

Чай зеленый, Эфедра японская, Коммифора, Гарциния камбоджийская, Кассия мимозовидная, Фукус мелкопузырчатый Хром.

Многие производители чайных составов добавляют в них растения, с мочегонными свойствами – каркаде, китайская хризантема, хвощ полевой. Принимая такие чаи, вы будете наблюдать снижение веса, но это будет происходить за счет потери жидкости, а не расщеплении жиров.

Очень часто в состав чая могут входить и желчегонные средства (куркума, горечавка, корень одуванчика). Такой чай может быть полезен людям, с нарушенным выведением желчи.

Поделиться:

Отзывы и комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *