Диета трехдневная. Сжигает около пяти килограмм

Диета трехдневная. Сжигает около пяти килограмм

Сколько же неудобств и комплексов вызывает лишний вес! Как же быстро избавиться от него? Нужно было уже давно садиться на диету, но тогда придется неделями мучить себя и исключать любимые блюда. Но сейчас всего этого можно избежать. Существуют диеты, которые помогут сбросить несколько лишних килограмм всего лишь за 3 дня. Сбросьте 5 килограмм за три дня – станьте красивее и стройнее!

Помните, что все кратковременные диеты должны длиться не больше положенного срока. Тому есть несколько причин. Первая – применяя такие диеты дольше срока, Вы наносите непоправимый вред организму. Вторая – Вы знаете, что совсем скоро снова вернетесь к привычному рациону, поэтому легче перенесете эту диету.

Трехдневная белковая диета. Сжигает 5 килограмм.

День первый: запеченного в духовке цыпленка разделите на 3 части. Это будет Ваш завтрак, обед и ужин.

День второй: 300 грамм телятины, поджаренной без жира на решетке, нужно съесть за весь день.

День третий: весь день разрешается только пить кофе, но не более 5 чашек.

Усилить эффективность диеты можно посещением сауны. Кроме этого можно воспользоваться другими домашними методами борьбы с лишним весом.

Диета трехдневная без сахара и соли

С утра нужно съесть яйцо, сваренное всмятку, без соли. Через три часа – 175 грамм творога, один стакан чая. Еще через три часа – опять яйцо, и опять через три часа – творог и чай.

Эта диета основывается на свойствах белковых продуктов, которые медленно усваиваются и надолго задерживаются в желудке.

Внимание: эту диету можно использовать не чаще одного раза в месяц.

Диета бананово-молочная. Сжигает пять килограмм.

Принято считать, что молоко помогает при снижении веса. Бананы уменьшают чувство голода, благотворно влияют на кишечник и желудок и обеспечивают организм необходимыми микроэлементами. Но, несмотря на это, такая диета является жесткой, не полноценной, поэтому ее можно использовать не больше трех дней.

Суть диеты такова: за весь день разрешается только съесть 2 банана и выпить 2 стакана молока. При этом продукты нужно разделить так, чтобы Вы могли их съесть за четыре-пять раз в день.

Поделиться:

Отзывы и комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *