Рецепты для похудения

Рецепты для похудения

Рецепты для похуденияНастроение женщины зависит от её внешнего вида. Нравится ли она сама себе. Лишние килограммы на бёдрах или талии всегда портят настроение. Кроме того, лишняя полнота является причиной заболеваний. Многие представительницы прекрасного пола очень болезненно относятся к своему непривлекательному внешнему виду, поэтому бросаются, как в омут с головой, в изучение различных чудесных диет, которые сулят быстрые и умопомрачительные результаты. Таких диет видимо-невидимо. Иногда, даже в глазах от них рябит: кремлёвская, рисовая, травяная, японская, по знакам Зодиака, по группе крови, этот список бесконечен.
…Читать далее

Худею с удовольствием!

Худею с удовольствием!Лишние пять килограммов можно с лёгкостью сбросить за несколько месяцев. Стоит только изменить обычный образ жизни совсем немного. Один раз в неделю проводите разгрузочный день, выпивая только кефир и наслаждаясь яблоками.

Суть диеты проста – разделите свой привычный объём еды пополам и ешьте его маленькими порциями. Кроме этого, не стоит определять строго время приёма, как это делают очень многие – завтрак, обед и ужин. Стоит потреблять пищу только тогда, когда действительно появляется чувство голода. В том случае, если очень захочется полакомиться чем-то сладким, позвольте себе маленькую баночку йогурта, кусочек
…Читать далее

Рецепты народной медицины для похудения

Рецепты народной медицины для похуденияИзвестно множество рецептов в народе, которыми пользовались с целью снизить вес и похудеть. Однако, наибольшей популярностью пользуются и до сих пор отвары. Познакомившись с некоторыми из этих рецептов, вы сможете легко, не изменяя ваше обычное меню, сбросить несколько лишних килограммов.

Итак. Отвар – это самый лучший рецепт для похудения. Его лечебные вещества впитываются в клетки и насыщают весь организм питательными веществами, которые разрушают жировые клетки.

Отвары трав, способствующие похудению.

За время курса лечения используются: корневища пырея – 100 гр, корень
…Читать далее

Диетический суп из фасоли

Диетический суп из фасолиПродукты: 1 банка консервированной фасоли, 100 грамм маринованных огурцов, 250 грамм маринованных шампиньонов, 1 большая луковица, 2 зубка чеснока, приправы и специи (кубик бульона грибной, перец, орегано).

Способ приготовления. Мелко нарезанный лук аккуратно выложить на разогретую заранее сковороду, при этом не добавляя масло. 2-3 минуты лук обжаривается. В это время можно заняться нарезкой грибов и огурцов, сразу добавляя их к луку. Все овощи накрыть крышкой и, спустя 10 минут добавить к ним фасоль с соусом, который находится в баночке. Тушить всё 15 минут на слабом
…Читать далее

Продукты, которые помогут похудеть без голода

Продукты, которые помогут похудеть без голодаКак превратить свое тело в идеальное, при этом не испытывать постоянное чувство голода? Как бы глупо это не звучало, но если вы желаете сбросить вес, то просто должны есть. Конечно, нет таких волшебных продуктов, с помощью которых жир на ваших бедрах немедленно расплавится, но следующие двенадцать продуктов о которых пойдет речь, ускорят ваш обмен веществ и поднимут тонус.

Лосось

Идеальным источником жирных кислот, является именно эта холодноводная рыба. Она так же полезна для работы сердечнососудистой системы, так как богата полиненасыщенными жирами, которые фактически помогают при избавлении
…Читать далее