Продукты, сжигающие жир

Продукты, сжигающие жир

Это может показаться Вам странным, но если Вы хотите похудеть, то должны есть. Конечно, нет таких волшебных продуктов, которые бы сразу же начали плавить жир, Но есть продукты, которые ускоряют метаболизм и поднимают жизненный тонус.

Подробнее

Как правильно и полезно позавтракать

Как правильно и полезно позавтракать

Мы обязательно должны завтракать! Ведь завтрак – это стимул и подпитка на весь предстоящий день. От правильности и постоянства завтрака зависит как здоровье, так и красота, а также настрой и самоощущения.

Подробнее

Бодифлекс — великолепная фигура за 15 минут в день

Бодифлекс - великолепная фигура за 15 минут в день

Это специальный комплекс упражнений, под названием Бодифлекс (BodyFlex), разработанный Грир Чайлдерс из Соединённых Штатов Америки, и подразумевает под собой упражнения по интенсивности нагрузки сходные с утренней гимнастикой

Подробнее